Hasil mungkin berbeza bagi setiap individu. Ebook ini bukan pengganti nasihat profesional daripada doktor, pakar diet atau pakar kesihatan bertauliah. Segala maklumat, cadangan pemakanan dan senaman dalam ebook ini adalah untuk tujuan pendidikan dan kesedaran sahaja. Sila rujuk pakar kesihatan anda sebelum memulakan sebarang program pemakanan atau senaman, terutamanya jika anda mempunyai masalah kesihatan.
Results may vary from person to person. This ebook is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. All information, including diet and exercise suggestions, is intended for educational purposes only. Please consult your doctor or healthcare provider before starting any new diet or exercise program, especially if you have a medical condition.